Wirkung von Apfelessig auf die Zähne: Darauf sollten Sie achten

Der Verzehr von Apfelessig kann für Ihre Zähne schädlich sein. Die Wirkung des Hausmittels und eine regelmäßige Einnahme ist daher mit Vorsicht zu genießen.

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Darum kann Apfelessig Ihren Zähnen schaden

Apfelessig gilt als ein beliebtes Hausmittel, das vor allem beim Abnehmen helfen soll und Ihren Stoffwechsel anregt. Daher wird es oft täglich eingenommen und mit Wasser am Morgen getrunken. Während es für Ihren Körper zweifellos gesundheitliche Vorteile haben kann, sind es gerade Ihre Zähne, die unter dem Apfelessig leiden.

Ein Grund für die negative Auswirkung von Apfelessig auf Ihre Zähne ist der Säuregehalt. Durch die Essigsäure, die das Hausmittel enthält entstehen saure Substanzen, die vor allem den Zahnschmelz angreifen. Die Folge sind Karies und eine starke Empfindlichkeit Ihrer Zähne.
Oft wird Apfelessig als natürliches Mittel zur Zahnaufhellung verwendet. Aber auch das ist mit Vorsicht zu genießen, denn das Mittel kann auch zu Verfärbungen auf Ihren Zähnen führen. Denn durch das Angreifen des Zahnschmelz werden Ihre Zähne empfindlicher für Flecken.
Vor allem dann, wenn Sie Apfelessig unverdünnt trinken, kann es zu Risiken kommen. So wird das Gleichgewicht der Mundflora gestört und es kommt zu einer erhöhten Erosion am Zahnschmelz.
Nicht selten wird Apfelessig auch als Mundwasser empfohlen. Anstatt Vorteilen und schöneren Zähnen, schaden Sie ihnen jedoch und können durch den Angriff auf den Zahnschmelz mit bleibenden Schäden rechnen.

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Weiße Zähne einer jungen Frau — Wenn Sie Apfelessig für strahlend weiße Zähne einnehmen, dann gilt es einiges zu beachten. Denn ganz ungefährlich ist das Hausmittel nicht für Ihre Zähne. imago images / Paul von Stroheim

So können Sie Ihre Zähne vor Apfelessig schützen

Wenn Sie dennoch nicht auf die Verwendung von Apfelessig verzichten möchten, dann sollten Sie Ihre Zähne schützen. Denn trotz möglicher Effekte für strahlend weiße Zähne oder einen besseren Stoffwechsel, sollten Sie die Gesundheit Ihrer Zähne nicht aus den Augen verlieren.

Verdünnen Sie das Apfelessig ausreichend. Unverdünntes Apfelessig ist besonders schädlich für Ihre Zähne. Mischen Sie es daher mit Wasser. Ein Teil Essig sollte mit mindestens fünf bis zehn Teilen Wasser vermengt werden.
Trinken Sie auch nach der Einnahme von Apfelessig ausreichend Wasser. Spülen Sie den Mund damit gut durch, sodass Sie Ablagerungen vermeiden.
Auch das Zähneputzen nach dem Einnehmen von Apfelessig ist empfohlen. Durch das Fluorid in der Zahnpasta werden die Zähne vor der Säure im Essig geschützt. Vor allem, dann wenn Sie das Hausmittel vor dem Schlafengehen zu sich nehmen, sollten Sie Ihre Zähne gründlich reinigen. Denn beim Schlafen wird weniger Speichel im Mund produziert, der tagsüber als Schutz vor Säure fungiert.

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